¿Liposucción o ejercicio físico?
En tan señaladas fechas, días festivos cargados de reuniones, comidas y cenas familiares, donde descontrolamos la dieta, y tenemos escaso tiempo para practicar deporte, desde el equipo de Sport·Pulse, hemos querido hablar de un tema tan importante como es la pérdida de peso, tanto con hábitos saludables como en una rápida cirugía, y explicar las […]
MARATÓN Y CORAZÓN
Un reconocimiento médico completo sumado a no abusar de pruebas de larga distancia puede reducir el impacto sobre el corazón. El estrés cardiaco que sufre el corazón del maratoniano es mayor que el del corredor que participa en pruebas más cortas. A más aumentemos la distancia recorrida en carrera, mayor sufrimiento experimentará nuestro corazón, de ahí […]
Prepara tu corazón para la Maratón
Este domingo se celebra en Valencia la Media Maratón y alrededor de 17.500 participantes se enfrentarán a una prueba física muy exigente. Psicológica y físicamente se han preparado durante meses, incluso años pero ¿tienen el corazón listo para este ejercicio tan intenso? Leonel Díaz, cardiólogo de Sport·Pulse nos explica cómo debemos afrontar médicamente este tipo […]
Controla tu corazón
La edad, el sexo o los antecedentes familiares, son normalmente los principales marcadores de riesgo que indican si una persona puede padecer o no una enfermedad cardiovascular a lo largo de su vida. Sin embargo, existen otros sobre los que podemos actuar, de forma que si conseguimos controlarlos reducimos las probabilidades de sufrir un infarto. a) […]
El deporte cuida tu corazón
Hacer deporte es bueno para la salud, eso todo el mundo lo sabe. ¿Cuáles son los más cardiosaludables? El tenis, pádel , bádminton y squash son por este orden junto a la natación y el aeróbic las disciplinas deportivas que mejor cuidan el corazón. Así se deduce de un estudio realizado por Investigadores de Reino […]
Recomendaciones | Ejercicio físico y enfermedad causada por el calor
No cabe duda de que el ejercicio físico regular proporciona numerosos beneficios para la salud y la condición física general aportando, además, ventajas desde el punto de vista psicológico y social. Sin embargo, la práctica de ejercicio físico en ambiente caluroso puede poner en riesgo el organismo tanto de deportistas profesionales como aficionados dado que, […]
El deporte base para mejorar la salud del corazón
El secreto de una vida larga está en nosotros mismos. Para mantener la salud del corazón es fundamental combinar una práctica deportiva de base con una alimentación saludable, reducir el alcohol, el tabaco y mejorar nuestro descanso. De esta manera, conseguiremos mejorar notablemente nuestra salud física y mental, sintiéndonos mucho mejor y viviendo vidas más longevas. […]